休息是為了走更長遠的路，盛夏季節本刊將介紹輕鬆消暑的休閒登山行程，推薦嚴選優質步道，提供夏日親近山林的好去處！
◆依山傍海、景觀宜人—朝陽國家步道
「朝陽國家步道」位於宜蘭縣境內最南端的南澳地區，在朝陽社區南側的獨立山頭––龜山上。龜山海拔181公尺，依山傍海的步道沿途可以眺望廣闊的太平洋、烏石鼻海岸自然保留區，以及南澳溪口、南澳漁港，和環抱南澳地區的群山，是一條景觀豐富的登山健身步道。
羅東林管處整建此條步道，全採生態工程施作，上下坡度處以枕木或棧道木梯鋪設而成，其餘皆為原始土徑步道，踩踏舒適。全長為2.2公里，共有3個登山口，需時約90分鐘，可以輕鬆自如的走完，再搭配朝陽社區周邊景點，適合闔家半日至一日遊的規劃。
朝陽步道在入口處皆有詳細的導覽圖示，坡度平緩上升，很快便能進入濃密的樹林間，途中清風徐吹，偶爾可以從林間縫隙瞥見藍色海面。沿途林相生態豐富，有一小片桂竹林與大頭茶純林，及多種台灣原生植物生長其中，指示牌將各種植物名稱或諧音，以12生肖作為代表，生動的解說介紹各種植物功能，令人印象深刻、饒富趣味！
位處在山與海的交界處，緊緊逼臨著藍色太平洋，則是朝陽步道最為迷人的地方。步道中途有3處觀景台，展望皆佳，港灣岬角風光盡入眼簾。視野最佳處，向北可以望見烏石鼻岬角構成的美麗海灣弧線，向南則可俯瞰南澳溪出海口的沖積扇，此處海天一色的視覺震撼，讓人驚嘆大自然的壯闊與偉岸，更有種神清氣爽、海闊天空的感覺！
◆交通路線：
車行往宜蘭→走台九線(蘇花公路)南行往南澳方向→進入朝陽社區→沿朝陽路直行即可陸續抵達步道入口(朝陽路底南澳漁港旁，為正式登山入口)。
搭乘火車至南澳火車站下車，依指示牌沿朝陽路直行可抵。
◆順遊景點：
朝陽社區、南澳神秘海灘、鴛鴦山定情湖、南澳原生樹木園區、南澳農場、南澳溪溯溪。
